Curso de Bola Suíça
Inscrições abertas, vagas limitadas!
Informações: 71 3232.0023/ 8882.0023
Objetivo: Desenvolver principalmente o conhecimento prático diante dos exercícios diferenciados com objetivos de melhorar o equilíbrio, a postura, a flexibilidade, a força dinâmica, além de trabalhar com os músculos responsáveis pela estabilização estática da coluna vertebral (Core Training). Ao terminar o curso o aluno terá capacidade de desenvolver um programa de exercícios para qualquer estágio de comprometimento musculoesquelético utilizando apenas a bola suíça como ferramenta de trabalho.
Garanta já sua vaga!
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